Fit a životný štýl - FITKO.sk

Inline – nový trend

admin — Thu, 21 May 2009 07:32:06 +0000

Nestačím sa diviť koľko ľudí dnes už chytila inline mánia. Pred pár rokmi len občas niekto holdoval tomuto športu a dnes je tomu naopak, je len málo tých ktorý by aspoň koliečkové korčule nevyskúšali. Ja sama som im naplno tiež podľahla až tento rok. S prvými teplými dňami som si kúpila nové a voňavé korčule a […]

Domácí spotřebiče

admin — Thu, 19 Feb 2009 08:34:58 +0000

Sehnat v dnešní době opravdu kvalitní domácí spotřebiče je umění, které neovládá kde kdo. To bychom si mohli opravdu někdy nohy uběhat a nenajdete nic, co by se jen náhodou podobalo kvalitě, na kterou si člověk velmi rychle zvyká. To mi věřte, že vím, o čem mluvím. Ještě donedávna jsem byla takto zoufalá, ale naštěstí se všechno […]

Luxusní spodní prádlo

admin — Sun, 18 Jan 2009 12:05:54 +0000

Mám ráda luxusní spodní prádlo a tak jsem se snažila na internetu najít nějaký obchod, který by vyhovoval mým požadavkům.Věřte však, že to nebyla vůbec jednoduchá práce. Ale naštěstí jsem narazila na www.pradlospodni.cz, kde byla konečně naplněna má přání. Skutečně se zde snaží vyhovět zákazníkům přesně podle slibů na úvodní stránce a také podle toho, […]

Recept na domácu pizzu

admin — Fri, 08 Aug 2008 14:17:49 +0000

Pizza je moje najobľúbenejšie jedlo. Zbožňujem talianku kuchyňu a musím uznať, že v našich reštauráciach len ťažko nájdete pizzérku v ktorej by sa pizza vyrovnala tej pravej z Talianska. Ako to tí Taliani robia??? Občas doma zaexperimentujem a vytvorím vlastné pizzové dielo. Vcelku ma baví miesiť cesto a hľadať čoho z chladničky by som sa ešte mohla zbaviť na […]

Plavky vo výpredajoch

admin — Fri, 01 Aug 2008 18:59:59 +0000

Leto sa závratnou rýchlosťou blíži ku koncu a tak som sa napriek tomu, že už niekoľko krásnych kúskov v zálohe mám, rozhodla navštiviť výpredaje plaviek Kupujem si snaď každé leto nové plavočky, minulý rok som si jedny svelé priniesla ako suvenír zo Sardínie. Tento rok som nákup nechala až po dovolenke a hlavne som si chcela […]

Tancujte a buďte fit

admin — Wed, 16 Jul 2008 15:11:50 +0000

Jeden z vynikajúcich a zábavných spôsobov ako sa cítiť fit a vyzerať sexy je tanec. Mám ráda pohyby v rytmu rýchlejšej hudby už od malička, kde som si pripravovala tanečné zostavy a predvádzala sa všade možne. Toto predvádzanie sa mi bohužiaľ zostalo až doteraz Pri tanci človek dokáže spáliť neuveriteľné množstvo kalórii a hlavne nadopuje svoje telo […]

Mätový čaj s limetkou alebo mojito

admin — Sun, 13 Jul 2008 09:05:01 +0000

Objavila som zázrak menom mäta prieporná v podobe chutného čaja z čerstvých lístkov s limetkou. Náhodou mi v Egypte dali ochutnať čierny čaj s čerstvými lístkami mäty a hneď som si ho zamilovala. Doma som kúpila a zasadila mätu a medovku a takmer každý deň si doprajem neuveriteľne osviežujúci a zdravý čaj. Čaj zo sušenej mäty poprípade klasický mätový čaj […]

Tanečná podložka

admin — Thu, 03 Jul 2008 15:54:11 +0000

Asi pred 4 mesiacmi som si nedôverčivo, ale predsa objednala tanečnú podložku. Na obrázkoch a v eshopoch sa mi zdála moc detská, ako nejaká hračka pre deti do 10 rokov a tak som mala obavy, či to bude to pravé orechové pre mňa, už niekoľko rokov dospeláka. Ale zvedavosť zvíťazila a podložka ma úplne dostala. Prvé kroky boli […]

Káva zabijak či pochúťka?

admin — Mon, 30 Jun 2008 16:23:13 +0000

Vychutnávam si svoju šialku kávičky 2× denne a či je to zlozvyk, alebo nie, jednoducho kávy sa zbaviť nechcem. Moju obľúbenú kávu si pripravujem jednoducho – rozpustnú lyžičku kávy zaliať do 2/3 vodou a doliať mliekom. Skvelé! Prečo káva zachvátila toľko ľudí a čo je na nej tak magické, že ju ľudia pijú na celom svete […]

Tae-bo tanec a box spolu

admin — Fri, 27 Jun 2008 08:35:52 +0000

Hodina tae-ba je jedna z mojich najobľúbenejších šporotvých činností. Skrata TAEBO znamená: T – total – úplne odovzdanie sa A – awarness – uvedomenie si samých seba B – body – telo E – excellence – excelentný prístup O – obedience – otvorenosť k zmene Viete čo je to tae-bo? Pre mňa to po prvýkrát bol neuveriteľný zážitok. Dostala som sa k nemu úplnou náhodou, keď hodinu aerobicu […]